今年から本格的に取り組んでいる、リメンバランス(旧：心のデトックス)セミナー。
自分自身の感覚・感情に向き合うと決めて日々を過ごしている。
日常的に何時でも何処でも取り組める為、理論だけに留まる事なく実践しやすいところが魅力的だ。
この感覚を思い出して、肚の感覚を感じる事。そこに集中するのだ。
そして意識を外に置いて、自分自身の肚の感覚がどの様な感じかを観ていく。
セミナーの中で、 “感情のエネルギーは肚に溜まる” との言葉が出てきた瞬間、 “今まで学んできた事とも合致する！” と直感的に頭で考えるよりも遥かに速く理解できたのだ。
チャクラで表すと、肚の部分はちょうどオレンジ色。オレンジには感情的な代謝を促す作用もあるのだ。
精神的なショックを受けた時には、それを吸収する効果もある。
追記：オーラソーマのボトルで、ハンプティダンプティと言う上下共にオレンジのボトルがある。
感情エネルギーを十分感じながら、スッキリと手放していく。
そして頑張らずに楽に生きていきたい。
